tag:www3.cy-kj.com,2009://20 2009-06-12T15:09:57Z Movable Type 3.35 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.575 2009-06-12T15:10:08Z 2009-06-12T15:09:57Z

毛穴が全く目立つことなく引き締める毛穴ケアの方法です。 パック、マッサージ、洗顔、食事などで毛穴ケアを十分にしましょう！ いったん開いた毛穴は、すぐには引き締まりません。 十分な毛穴手入れが必要ですが、簡単なケアなので、日常の習慣にしてしまいましょう。 洗顔したあと、ビタミンＣを含んだ化粧水をたっぷりマスクやコットンにしみこませて、ローションパックをします。 肌の組織を活性化させる効力によって、コラーゲンが作られやすくなります。 肌の弾力がもどり、毛穴も引き締められていきます。 保湿が充分になされると肌は安定し、皮脂も減少するので毛穴も引き締まるのです。 そうすると、汚れが蓄積するのを防止することも期待できます。 保湿を十分にしたあとは、クリームを塗って潤いを保ちしょう。 コラーゲンやビタミンＣは食事で摂取することによって吸収が良くなり、肌の弾力向上と毛穴ケアに効果的です。 保湿で毛穴をきれいに！ 保湿をするのに手軽に使えて効果的なのが「おうちでスチーム」です。　 単純に肌を保湿するだけでなく、温めることもできます。 肌を温める事で、汚れが落ちやすくなり、血流が良好になり、肌ケア効果も向上します。 毛穴もいつの間にかきれいになります。 ○おうちでスチーム 少し熱いお湯を洗面器に入れます。 バスタオルを頭からかぶり、サウナの中のような状態にして、湯気で肌を温めます。 スチームをあてた後は、毛穴が開いています。 温まった肌は汚れも除去しやすく、水分も吸収しやすくなっているので、肌ケアの効果を出やすいですね。　 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.593 2009-06-12T15:07:53Z 2009-06-12T15:07:42Z

鼻の毛穴の角栓や黒ずみを除去する有効な方法は、「パック」です。 毎日、多くの手間をかけてお手入れをしている人でも、週に一回でもいいので鼻の毛穴パックをしましょう。 鼻専用のパックは、鼻の毛穴の汚れを除去することを一番の目的としています。 人の目で見えないホコリや汚れがパックに付着して、きれいに除去できます。 白いパックに、黒い何か付着していたら、それは間違いなく汚れが除去できたという証拠です。 鼻だけをパックするのは何となくもったいないと考えている人は、顔のパックをしてもいいです。 毛穴引き締めパックであれば、何でもかまいません。 また、蒸しタオルによる汚れ除去も、とっても効果的です。 蒸しタオル（水分を含ませレンジで少しだけ温めたタオル）を利用して、顔全部を30 秒ほどかぶせてから顔を洗うと、毛穴の汚れが容易に除去できます。 蒸しタオルでの洗顔はちょっとだけ面倒くさいと思いますが、毎日継続して洗顔する人と、いつもと同じように洗顔する人でかなり違いがでるそうです。 これをやった後にクレンジングすると、メイクがとても簡単に除去できます。 タオルが汚れるのが困る方は、一旦メイクを落としてから使用しても大丈夫です。 注意してもらいたいのは、蒸しタオルを利用すると毛穴が開きます。 したがって、洗顔の最後には、絶対に冷たい水を使用することです。 毛穴が開いた状態では、汚れやほこりがたまりやすくなります。 冷たい水だけではなく、氷枕なども併用して、毛穴をキュッと引き締めましょう。 引き締めた肌というのは、メイクのノリも違ってきますし、肌のハリも保てます。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.596 2009-06-11T16:05:14Z 2009-06-11T16:05:16Z

実は肌について、専門家に相談に行く女性の中で、ほとんどの方がこの問題でのお悩みです。 毛穴の開きや黒ずみの原因は、洗顔が足りなかった事やメイク用品、生活習慣・環境によるもの。 そして、意外に思われる方がほとんどかも知れませんが、洗顔のやり過ぎも（特に力を入れて洗う事）も毛穴のトラブルを発生させします。 お肌の表面は、水分の蒸発や外的な要因からお肌をガードする、「皮脂膜」というお肌が自ら生成する天然の保護膜で守られています。 力を入れて洗う洗顔で、その保護膜を必要以上に除去してしまうことで、ガード機能の低下、過剰な皮脂分泌、ターンオーバーの乱れをおこし、乾燥肌や敏感肌、ニキビや黒ずみなどの問題を引き起こしてしまいます。 今までの間違った洗顔を見直し、正しい洗顔を心がけましょう。 ・PHが弱アルカリ性の洗顔剤をたっぷりと泡立てます。 ・肌に泡をそっとのせるような感覚で、毛穴に汚れをこすりつけないように、泡の効果で汚れを落としてください。 ・入念にすすぎます。 ・ふき取るときも、タオルをこすり付けないで、押しあてるようにしてふき取ります。 毛穴の黒ずみに対して効果があるのは蒸しタオルです。 洗顔する前に蒸したタオルでお顔を覆い、３０秒ほど置くことで毛穴を十分に開かせてから、洗顔をしてください。 すでに開いてしまった毛穴は、ターンオーバーを高めることで自然に引き締まっていきます。 多少の時間はかかってしまいますが、お肌のためになるお手入れを日々習慣として積み重ねることによって少しずつ目立たなくなっていきます。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.592 2009-06-11T14:34:33Z 2009-06-11T14:34:41Z

美容院で専門的にお願いしなくても、簡単にできる鼻の毛穴ケアは正しい洗顔です。 まず PHが適当な洗顔料の選択を心がけましょう。 今、巷ではクリームタイプ、固形、泡など様々な種類があります。 ご自身の肌に合っているものであれば、実はどの種類でもいいです。 洗顔は毛穴のお手入れの基本なのです。 専門家である美容師さんは、なんと洗顔に 約15 分以上もかけるそうです。 洗顔に15分もかけるの！と驚く人がいるかも知れませんが、これはいかに洗顔が大切であるかを表しています。 鼻の毛穴に黒ずみや角栓があるのは、洗顔をおろそかにしたと言えるのです。 蒸しタオル（タオルに水分を含ませレンジで 30 秒温めたもの）を使用して顔の全てを 30 秒ほどおおってから洗顔すると、毛穴の汚れが簡単に除去できます。 蒸しタオルで行う洗顔はちょっと時間がかかりますが、日々継続して洗顔する人と、何もしないで洗顔する人でかなり違うそうです。 蒸しタオルを使用した後、クレンジングするとメイクがとてもきれいに取れます。 タオルが汚れるのが困る人は、メイクを落としてから蒸しタオルを使用してもいいです。 注意して欲しいのは、蒸しタオルを使用すると毛穴が開いてしまうので洗顔の仕上げは必ず冷たい水を使用することです。 毛穴が開いたままでは、汚れやほこりがつまりやすくなります。 冷たい水だけではなく、氷などを使用して全体の毛穴をキュッと引き締めましょう。 引き締めた肌はメイクのノリも向上するし、肌の弾力も保てます。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.569 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

皮脂毛穴というのは、鼻やおでこ、顎等の皮脂腺の大きな部分に目立つ毛穴の事です。 実は過剰な皮脂が原因となっているのです。皮脂がたくさんに分泌されるとどうなるかと言うと、肌の汚れや角質が皮脂と混合して毛穴を塞いでしまいます。 これが 一般的に角栓と言われるものです。時間が経って酸化すると、黒ずみやニキビなどの元になってしまうのですね。 この皮脂毛穴ができてしまう可能性が非常に高いのは、皮脂分泌が活発である脂性肌や混合肌です。 例えあなたが乾燥肌だとしても、皮脂が小鼻につまりやすいので油断してはいけません。 いずれにしても、皮脂のバランスを整えて、毛穴引き締め対策をする必要があります。 毛穴につまってしまった汚れは、指で押し出しては絶対ダメです。押し出すことによって毛穴が広がって、毛穴周辺の肌が傷みますので、引き締める事が困難になってしまいます。 皮脂汚れがひどかったり角栓が気になったりする時は、クレンジングや洗顔や角質ケアをじっくり丁寧に行って、お肌に負担をかけないように除去しましょう。 たるみ毛穴とは、縦長の楕円形で 頬などによく目立ちます。それは加齢が引き起こす肌老化が原因です。 肌のハリやツヤがなくなって、皮膚がたるんできてしまうと、毛穴はすり鉢状にへこんで大きく広がり、重力の効果によって楕円形のたるみ毛穴になってしまうのです。　 コラーゲンが減少して毛穴を周辺から支持する力が無くなり、楕円形にゆるんで広がった現象がたるみ毛穴なのですよね。 これを防ぐ効果的な方法としては、コラーゲンの減少を防止する努力がとても大切で、睡眠をたっぷり取り、食事からコラーゲンを摂取することが 有効です。 肌の手入れも、栄養と保湿を十二分に与えます。 ズバリ老化を抑えることが「たるみ毛穴対策」となるので、ここをしっかりケアすることが究極の美肌対策となります。 手間をかけてお肌をやさしくいたわり、年齢を重ねる毎に美しくなるような良質の肌を作りあげていきましょう。 ◇　頭皮の血流を良くして　たるみ毛穴を引き締めましょう！ 下記ポイントを、下から上に円を描くように揉むと、頭皮がほぐれ、顔もリフトアップし、毛穴も引き締まります。 １、目尻の延長線上にある額の張った個所 ２、耳のもみあげの周り ３、首筋にある耳の後ろのへこんだ個所 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.570 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

毛穴の中の黒ずみというのは、過剰に皮脂でつくられた角栓が、酸化してしまった現象です。 鼻の黒いポツポツなどが特徴的と言えるでしょう。 黒ずみの原因の１つとは、実は目に見えない毛穴の奥の汚れなのです。 ・金属からくる汚れ ・ファンデーションや化粧などの石油系の残留物 ・老廃物の酸化 実は十分に洗顔をしているつもりでも、汚れは徐々に蓄積していきます。 くろずみ、角栓、汚れなどがたまると、ますます毛穴は目立ってしまいます。 毛穴黒ずみの手入れの基本は、丁寧に汚れを取り除くことです。 洗顔前に、蒸しタオルやスチームをあてると毛穴がひらきやすくなり汚れも取れやすくなります。 皮脂を減少させ、皮脂の酸化を防ぐには、ビタミンＢ群を多く摂ると良いでしょう。 実際にはよごれが詰まっていないのに毛穴が黒ずんで見えることがあります。 くぼみになっている穴が影の様になっていて、黒っぽく見えている時です。これはむしろ、毛穴のたるみや開きが原因と思われますので「汚れ取り」よりも引き締めケアの方が有効でしょう。 まずは厚くなり、ゴワゴワした角質を柔らかくすると、目立たなくなります。 帯状毛穴とは、毛穴がライン状になってみえる毛穴の事です。　　 小鼻の脇のあたりによく見られ溝になっています。 これにより、肌に凹凸ができてしまうために、その陰影がくすみ・肌ムラ等のマイナス要因を作ってしまいます。 このようにして、帯状毛穴はほうれい線や小じわ等も加速させてしまうために、老け顔の根源と言えるかもしれません。 肌タイプとしては、脂肌から混合肌の方に多く見られる現象でして、加齢と共に目立つようになります。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.571 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

いくら頑張って手入れをしても、 汚れがちゃんと落ちていなければ、スキンケア効果は半減し、せっかく努力したのにむくわれません。 特に夏は温度や湿度が上昇し、汗・皮脂の分泌が非常に活発になります。 ベタベタした肌は、ホコリ等が付着しやすく、毛穴を詰まらせてしまうため、ニキビができやすくなるものです。 紫外線対策で、メイクも厚くなりがちですが、メイク汚れはもちろん、汗や皮脂をそのままにしておくと、くすみの原因になります。 このような肌のトラブルを防ぐためには、汚れをきちんと落とすことです。 これはお手入れの基本ですよね。 ここは、入念な洗顔（クレンジング）をしたいところです。 まず、クレンジング剤は手の平に出した後、指で円を描くように温めてから顔にのせると毛穴の奥の汚れまでなじみやすくなります。 顔を優しくマッサージをするように、クレンジング剤を十分になじませ、メイク汚れや毛穴の奥の汚れを浮かせて落とします。 そしてできるだけ、肌に負担をかけないよう、やさしく洗う事が大切なポイントです。 よごれのないキレイな肌になれば、美白、エイジングケア、保湿など毎日のお手入れの効果だってアップします。 クレンジングだけでは取ることができない毛穴の黒ずみには、ぜひ角質ケアを試しましょう。 まず、クレンジング前に顔に蒸したタオルをあてて、充分毛穴をひらかせ、固くゴワついた皮膚を、じっくりやわらかくしてあげましょう。 実は温まった柔軟性のある肌は、汚れも取れやすく、保湿もしやすくなっています。 お風呂の時間には、お風呂の蒸気を利用してのオイルマッサージがとても効果的です。 そもそもキレイな肌を作っているのは、良質な角質です。 良質な角質を作るには、食事や睡眠を十分に取ること、血液や細胞などから内側の手入れをすることが、最も有効であるのは言うまでもありません。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.572 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

毛穴につまってしまった汚れ、また毛穴の黒ずみなどは、簡単にはとれないものです。 しかしながらこすってしまうと、肌にダメージがついて、毛穴が目立ってしまい、毛穴の引き締めも困難になります。 十分に丁寧に洗顔を行い、肌に対するダメージを最大限抑えることが大切です。 洗顔の基本ができると、その後の肌ケアの効果もアップし、毛穴の状態に変化が出てきますよ。 A　最初に、きれいに手を洗って顔を洗います。 　　人肌よりちょっと低い程度のぬるま湯(約３０度くらい)が適当です。　 B　十分に洗顔料を泡立てて、洗顔に適した（弾力のある）泡をつくります。 　　泡立てが苦手な人は、泡立てネットを使用すると簡単に弾力のある泡がつくれます。 C　泡を肌に付け、優しく泡をころがすように洗います。 　　泡は、ころがりながら汚れを次々と吸着しますので、こする必要は全くありません。 　　弾力のある泡が肌の上に壁をつくりますので　こすれないのですよね。 　　毛穴の黒ずみを気にしている方は、手で泡の上から振動させると、黒ずみが取れてスッキリします。 D　髪の生え際や鼻のくぼみ、あごなどにすすぎ残しがないように、すすぎは丁寧にぬかりなくするように気をつけましょう。 E　やさしくたたくように、清潔なタオルで水分を吸いとります。 　　丁寧に洗顔しても、ゴシゴシとタオルでふき取っては、すべての努力が水の泡になります。 丁寧に毎日クレンジングをすることが 角栓予防にも効果的なのです。 クレンジングだけではなかなか落ちない角栓や、小鼻の凹凸には、ワンランク上の角質ケアが必要です。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.573 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

毛穴の黒ずみは洗顔だけではなかなか取れにくいので、角質ケアをする必要があります。 最初に、蒸しタオルを洗顔前に顔にあてて、毛穴を充分にひらかせて、ゴワゴワした皮膚を軟化させましょう。 　 柔らかく温まった肌は、保湿もしやすく、汚れもとれやすくなっています。 お風呂の時間には、お風呂の水蒸気を利用してマッサージも効果があります。 充分に汚れがうかびあがったら、丁寧に洗います。 実は、洗顔後の引き締め・保湿が重要となるのです。 元々、良質な角質が美肌を作っているのです。 質の良い角質をつくるため、睡眠や食事を十分にとって、細胞や血液などの内側からのケアをすることが、最も有効なのです。 ・パックでケア 常にパックによって毛穴ケアをやっていると、毛穴のトラブルの元をため込みません。 しかし、角栓を取り除くためのはがすタイプのパックは、肌ダメージを与えますのでやりすぎには注意が必要です。 多少効果はあるかもしれませんが、皮脂分泌を促進してしまう可能性もあります。 激しい皮脂汚れなどには、洗顔、角質ケア、クレンジングを十分に行い、肌にダメージを与えないように取り除きましょう。 ・オイルパックとオイルマッサージ 潤いを保つ保湿効果が高く、汚れを取り除くパックがいいでしょう。 汚れを無理やり取るためではなく、潤いを保つためのパックです。 コットンに化粧水を十分しみこませて行うローションパックも、保湿が必要である毛穴ケアには必要ですね。 このケアは、ぜひ毎日実践してもらいたいケアです。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.574 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

食事による毛穴ケアは驚くほど効果があります！ 食事によって皮脂分泌をできるだけ抑制し、肌に弾力がでれば毛穴は目立たなくなります。 ビタミンＢ２ ・ Ｂ６・ビタミンＣには、皮脂分泌をできるだけ抑制する効果があります。 実はビタミンＣは抗酸化作用とともにコラーゲンを作り出すのを助長する効果があるのです。 乾燥から肌を守り、肌の潤いを保持するのを助ける効果が、ビタミンＣの能力であり効果といえます。 弾力のある肌になってくると、毛穴は全然見えなくなるものなのですね。 食事によってコラーゲンを作り出すには、ビタミンＣとＦｅ（鉄分）が必要だといわれています。　 ・ビタミンＣ ブロッコリー 、イチゴ、柿、ほうれん草、カリフラワー、小松菜 ・ビタミンＢ２ サバ、卵黄、納豆、鶏などのレバー、牛、豚、うなぎ、アーモンド ・ビタミンＢ６ レバー、豆腐、豚腿、さつまいも、いわし、にんにく、鮭、卵 しかし、糖類や脂質の多い食べ物や過剰摂取は、皮脂の分泌を促進してしまいます。 また、アルコールや刺激物の過剰摂取も、絶対にいけません！ 過剰摂取は逆効果になってしまうのですね。 栄養バランスをこころがけ、肌の正常な新陳代謝を促進することが、美肌へ向けての第一歩になりそうです。 余談ですが、ビタミンＣの効果としては紫外線を防止する効果というのもあります。 皮膚へ浸透してしまった紫外線はメラニンに吸収されます。 紫外線を吸収したメラニンがシミ、しわ、そばかすの元になってしまいます。 いったんできてしまった黒色メラニンを、ビタミンＣは色の無い還元型のメラニンへと変えることができるのです。 そうすることでしわやシミやそばかすを目立たなくするのもあります。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.576 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

毎日のようにクレンジングしてきれいにしているのに、黒ずみや毛穴が気になる・・・そんなことありませんか？ 肌に問題がなくても、黒くなった毛穴や毛穴の汚れが目立つのは疑問です。 汚れた皮脂が毛穴につまってしまって、毛穴パックでケアしても思ったほどキレイになりません。 特に汗をかいてしまうと、汚れた皮脂が顔に残ってしまいます。 十分に肌ケアをしたいですね。 ・毛穴ジミのメカニズム 顔の皮脂はさまざまな原因（酸化、老化、紫外線）によって変化します。 変化してしまった皮脂が表面の角質と結びついて角栓になり、肌の表面に表れます。 毛穴のシミとは、黒くシミのような状態になった毛穴の周辺に出ます。 肌の手入れが十分にできないと、この毛穴ジミが次々と増加し、いつの間にかシミが目立つ肌になります。 さて、毛穴ジミを除去するにはどうしましょうか？ お勧めの洗顔剤は、この毛穴ジミを溶解して、毛穴から除去しやすくする効果がありまる。 お勧めはポンズの肌ケア 「ポアホワイト」です。 ポアホワイトのシリーズで、クリーミージェル、洗顔、クレンジングを私は使用しています。 洗顔剤は、黒ジミの元である汚れをさっぱり除去するポアホワイトと、フワフワ泡がとってもいい洗顔料です。 クレンジングには、美容効果のある成分が含まれており、皮脂分泌の肌の汚れを すっきり除去してくれます。 クリーミージェルでの化粧落としは、なめらかな乳成分が毛穴の汚れをきれいに落としてくれます。 自分の肌の特徴に合わせて、これらの手入れを選ぶとよいでしょう。 毛穴ケアのポイント タップリの化粧水をコットンに吸収させ、気になる小鼻を優しく叩きます。 これで毛穴引き締めの効果も期待できます。 化粧をしない日でも、黒ずみの目立つ重要ポイントのクレンジングはやった方がいいです。 黒くなった毛穴は、メイクで目立たなくなるけど、やっぱり毛穴ケアは怠ってはいけません。 男子は、見てないようで、意外と肌を見ているものです。 小鼻の黒ずみが目立つのは、女の子として避けたいですね。 現在はまだ黒ずみがあるかもしれないけど、 肌ケアを毎日継続していくことで、徐々に消えて行きます。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.577 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

幼少の頃から肌ケアが必要だった人はほとんどいないでしょう。 お肌の乾燥は、あなたがメイクをするようになってからのはずです。 なぜならば、メイクを落とすためのクレンジングや洗顔料は非常に脱脂力が強いことにお気づきでしょうか？ 脱脂力の強いクレンジングオイルを使い続けた肌は、肌の保護バリアがなくなり、新陳代謝は乱れて、敏感、乾燥肌が進むのです。 そこでお肌は自衛するため、皮脂分泌を過剰にするために、毛穴が開いてしまうのです。 洗顔方法を変えないままでは、毛穴は開いてしまったままでしょう。 保護バリアがなくなったお肌は保湿をしても、潤いを保持することができず、ツッパリ感や乾燥を感じます。 この状態が進むと、さらに保湿力を強化した化粧品を購入しなくてはなりません。 そうすると、ごく微少な成分にもお肌は敏感に感じるようになり、もはや肌ケアが刺激になってしまう敏感肌になってしまいます。 こんな状態になってしまったら、お肌の保護バリアを壊す洗顔料だけではなく、スクラブやピーリングなどの角質を剥がすケアを中止しければなりません。 その上で、刺激が少ない化粧水とお肌を傷めない洗顔とに変えてみることが重要です。 毛穴の黒ずみを、ピーリングや脱脂力の強い洗顔などで肌の手入れを継続すると、大人のニキビを誘発します。 また紫外線が入り込みやすくなり、黒シミやそばかす引き起こしてしまいます。 また、肌の酸化をさせ、老化をどんどん進行させてしまい、しわやたるみの原因を作ってしまいます。 このお肌の老化を防止するためには、洗顔料や方法を見直した上で、食事によってビタミンCを摂取しましょう。 ビタミンCは皮脂腺の働きを抑制する作用があります。 それによってニキビを作りにくくし、メラニンの発生を抑え、お肌の酸化を抑制し、シミを防止することができます。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.578 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

ニキビが気になる人の肌ケア方法は一体どんな方法でしょうか？ 最近Tゾーンにニキビがよく出来るようになりました。 そういえば最近、毛穴も開いてきたような気がする。 どんな肌ケアをすればいいの！？ ニキビの原因は多種多様ですが、ホルモンの分泌が活性化する事で皮脂腺の活発に働き、皮脂や汚れが毛穴に詰まってしまうことが最大の原因です。 汚れをキレイに除去し、不足する「潤い」を補うこと大切にしましょう。 朝起きたら、Ｔゾーンにテカリが出ている人は・・・ ⇒　朝起床した時にベタつきやテカリを感じたら、ヴァーナルの「マインツセンシティブザイフ」で洗顔し、余分な皮脂を落としてあげましょう。 お化粧をした日の夜は十分な洗顔を。 ⇒ お化粧や肌の汚れはできるだけ早く落としてあげましょう。 皮脂が多くベタついてしまう肌には、空気中に滞留しているチリやホコリなどがつきやすいので、早く汚れを除去するのが必要です。 まず、家に帰宅したらできるだけ早くクレンジングで汚れを落とす。 ニキビは絶対につぶさないようにしてください。 油っぽいもの、チョコレートに代表される甘いものや、香辛料などの刺激物を避ける。 シーツやタオルや枕カバーなど、顔に接触するものは清潔を保ち、睡眠を十分にとりましょう。 食物繊維を積極的に食べるようにこころがけ、便秘をしないように気をつける。 お勧め☆ スターターセットES＜ナチュラル／モイスト＞ 肌の汚れを除去するなら、洗顔が一番の基本ですし、重要です。 たっぷりの『泡』で洗顔し、汚れをキレイに取り除き、すぐに『エッセンシャルシャワー』をスプレーして水分を補い保湿を心がけましょう。 このスターターセットはお肌に必要な水分を逃がすことなく肌自身の力を助長しながら健康で弾力のある肌を保ちます。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.579 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

最近、実は私の毛穴の開きが非常に目立つようになってきてしまいました。 もしかして、マメにニキビをつぶしてきたからでしょうか？ 毛穴が開いてしまうと、お化粧が入り込んだりしてしまい、実際よりもかなり年上に見えることもあります。 肌につく汚れや皮脂をできるだけ早く除去することが、毛穴を目立たせないための肌ケアの秘訣です。 毛穴ケアには新陳代謝がとっても重要！ 正常な肌は、細胞が表皮の下の方から表面に向かって押し出されて、最終的に角質となってはがれます。 しかし年齢を重ねて、本来はがれ落ちるはずの角質が肌に残ったままだと、徐々に新陳代謝のスパンが長くなり角質が厚くなってしまいます。 まずは日々、十分な洗顔を習慣づけること、そして肌を保湿することで角質をはがれやすくし、新陳代謝が行えいやすいようにすることが重要なのです。 洗顔した後は、毛穴引き締め効果がある、水でパッティングすることを習慣づけましょう。 洗顔で注意したいこと 時間にゆとりがあるときは、顔に蒸したタオルをのせ、毛穴を開かせてから充分に洗顔するのがおすすめです。 洗顔後は汚れと一緒に、肌の中にある保湿成分も流出してしまい、肌は全くの無防備な状態になっています。 すぐにでもお肌に保湿、潤いを与えましょう。 潤いを与えずにそのままにしておけば、肌が乾燥してしまうので、毛穴が今よりも目立つようになってしまいます。 洗顔後には水でパッティングをすることで毛穴を引き締めることができます。 朝の時間帯に水でパッティングすると、皮脂分泌が抑制され、実はお化粧がくずれにくいという利点もあるのです。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.580 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

シミを発見してガックリしたことはありませんか！？ もともとニキビやそばかすはあったのですが、シミにはどういう肌ケアをしたらいいのでしょうか？ シミの発生要因には紫外線によるダメージが一つにあげられます。 紫外線を浴びると、メラニン色素を生成することで、肌は私たちの身体を紫外線から守ろうとします。 正常な肌の方ならおおよそ1ヶ月で古い角質と共に体外へはがれ落ちますが、新陳代謝のリズムが乱れているとはがれ落ちず、シミとして残ってしまうこともあります。 新陳代謝のリズムを整える肌ケアをしましょう。 新陳代謝の働きをスムーズにするにはどうしたらいいでしょうか？ 何はともあれ、肌ケアの基本は洗顔です。 たくさんの泡で汚れをキレイに除去することが重要です。 洗顔によって汚れを除去した後におすすめするのが、「アンクウォッシュパウダー」という2つの酵素が配合されたアイテムです。 新陳代謝の働きを助長する重要なアイテムです。シミが気になる人に是非おすすめです。 シミを予防するにはどうしたらいいの？ シミを予防するには２つの項目が重要です。 まずは紫外線を避け、極力紫外線を浴びないようにすること。 もう一つは、ストレスをためないことなどが大切です。 ～生活習慣で気をつけたいこと～ 「シミが多い」と思う方は、まずライフスタイルや食事を見直してみましょう。 睡眠や栄養は十分に取っていますか？ ビタミンＣが食事から十分に摂取していますか？ ビタミンＣはメラニンが増えるのを防止する重要なはたらきをします。 しかしながら、喫煙でビタミンＣは失ってしまうので、タバコを吸う人は多めに摂取しましょう。 食事は、ビタミンB群、タンパク質、ビタミンCをバランスよく、たっぷり摂取するのがおすすめです。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.581 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

肌のくすみや毛穴の黒ずみが気になる方への肌ケア方法です。 毛穴の黒ずみ、肌のくすみ、顔のシワが年齢を重ねていくとともに、目立ち始めて気にするようになってきました。 年齢とともにどんどん肌がくすんでいくのは耐えられません。 肌のくすみは、落ちるべき角質がまだ肌に残留している事や、血液循環が悪い事などといった事が主な原因です。 落ちるべき角質を肌に残したままにしないように、キレイさっぱり落とす肌ケアをしましょう。 古い角質が残ったままのくすんだ肌には、古い角質を除去する肌ケアが必要です。 一番初めは、なんといっても洗顔が基本となってきます。 たっぷりのアワで洗顔をした後は、じゅうぶんに保湿をして肌が元々持っている力を出すことができるように基礎作りをしましょう。 冬の季節は、特に肌表面の温度が下がってしまい、血液の循環が悪くなりがちです。 ターンオーバーを正常にするためにも、正しいと洗顔を行う事が重要です。 おすすめなのが、スターターセットES＜ナチュラル／モイスト＞です。（各税込3,800） たっぷりのアワで洗顔した後は、すぐに保湿してうるおいを補い守りましょう。 このスターターセットはお肌が欲している潤いや水分を逃がすことなく肌が元々もっている力をサポートしながら健康で弾力のある素肌を保ちます。 もう一つがクリアホワイトニング（120ml 税込18,900円／40ml 税込6,825円）です。 正しくキレイに洗顔した後は、さらにワンステップ上の肌ケアをしましょう。 医薬外品として認定された成分「β-アルブチン」が作用しています。 その効能は、メラニン生成の時に注意しなければならない「酵素チロシナーゼ」の働きを抑え、肌の黒ずみやくすみなど防止します。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.582 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

・しわが気になってしまう方の肌ケア方法 毛穴や顔のしわが目立ってきました。 メイクもうまくのりません。 どのような毛穴・肌ケアをしていけばいいのでしょうか？ 顔のしわは、肌の水分量が適切でないとできやすくなります。 肌を保湿する肌ケアを心がけることが重要です。 乾燥から肌を守るためにも、洗顔するときに注意したいこと 洗顔のときは、Tゾーンから泡をのせて洗顔しましょう。 人肌よりも熱いお湯ですすぐと、肌の必要な水分まで奪ってしまいますので、人肌程度のぬるま湯かお水ですすぎましょう。 洗顔の後はなるべく早くシャワーをスプレーし保湿します。 それでも乾燥するようでしたら、お勧めアイテムでさらにワンランク上の肌ケアをしましょう。 ・フェイスマスク 洗顔後にお肌にパックをするだけで、潤い成分をいっぱい含んだゲルがぴったりお肌に密着し、なめらかなお肌に整えます。 さらに角質に水分を浸透させ、密封効果で弾力を与えます。 ・ヴイクリアL(15ml)/税込3,675円 冬場に乾燥するときは、これを使いましょう。 肌にすぐなじみ、浸透性が抜群のビタミンCオイルと、ローズヒップ油などの天然植物成分を配合しています。 肌の表面を保護するだけでなく、内側からの潤いを逃さないように水分をしっかりと保持します。 ～日常の生活で気をつけたいこと～ 冬場は特に空気が乾燥しています。 そのため、乾燥から肌を守るために、こまめにシャワーをスプレーしたり加湿器をつけたりするなど工夫して乾燥から肌を守るようにしましょう。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.583 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

Ｔゾーンとは、顔の額から鼻筋や顎にかけ、Ｔ字型の部分です。 特にこの部分は、皮脂の分泌がほかの個所と比べて多く、脂がたまりやすい個所です。 Ｔゾーンは、べたべたしすく、メイクの崩れが一番目立つ部分でもあります。 額のあたりが脂によってつやつやテカテカして、メイクが浮いてくるのです。 実は皮脂には肌を乾燥から保護し、保湿をするという重要な役割があります。 しかし、鼻の周りやＴゾーンは、皮脂腺が比較的多いために、残念ながら皮脂分泌量も多くなってしまうのです。 正常なときでも分泌量が多いのに、油脂の多い食事やストレス、ホルモンのバランスが崩れるなどの原因から、皮脂は余分に分泌されてしまいます。 皮脂分泌量が多いという事は、空気中のチリやホコリなどの汚れが付きやすい、つまりニキビもできやすいという事です。 またＴゾーンは毛穴が大きいため開きやすく、毛穴にたまった皮脂が黒くなり、黒ニキビになりやすいのです。 これらの肌トラブルを防止するために、洗顔をするときは、Ｔゾーンや鼻から洗顔するようにしましょう。 身体を温めることで、毛穴を開かせてからやさしくじっくりとアワで洗顔するのが重要です。 鼻は形が複雑なので、指の腹を使って軽く細かな円を描くように洗顔します。 すすいだ後のパッティングも丁寧にしましょう。 パッティングは毛穴を引き締め、ベタベタを抑えてくれる効果があります。 実は、ニキビが額の生え際に出来やすい方は、すすぎが不十分という事も考えられます。 過剰な皮脂分泌の原因は、洗顔による脂の過剰除去も原因の一つとなります。 洗顔は１日２～３回で限度です。 洗顔後の保湿は十分にするようにしましょう。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.584 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

混合肌とは、肌がテカテカしている脂性肌と、肌がカサカサしている乾燥肌が入り交じった肌の名称です。 例えば、おでこから顎にかけてのＴゾーンはテカテカしやすく、ほほや目の周辺はカサカサしているという、脂性と乾燥の両方現れているが極端な肌状態なのです。 部分的にテカテカしていて脂が多い所はあっても、場所によっては水分が不足してカサカサしているのが、この肌の特徴です。 基本的に女性と比べて、男性の方が皮脂の分泌量は多く、それは思春期の頃から２０代にかけてピークをむかえるのです。 額から顎にかけてのＴゾーンはもちろんですが、顔以外の部分でも、背中の上部や胸は皮脂腺が非常に多くありますので、皮脂が分泌しやすい個所となっています。 最近では実は、多くの女性の方が「混合肌」だと言われています。 混合肌の原因をあげてみると、ホルモンのバランスが崩れること（生理前後や季節の変わり目など）、過剰な日焼け、ストレス、紫外線などがあげられます。 混合肌になっている方は、一般的にカサカサする乾燥肌やヒリヒリする敏感肌に比べると、それほど大きな悩みとして受け取られていないようです。 しかしながら、混合肌をそのままにしていると、脂っぽい部分が悪化してしまい、ブツブツの吹き出物やニキビの原因になってしまいます。 例え脂性部分があっても、乾燥はさけて保湿をするように心がけましょう。 さらには偏った食生活をみなおし、適切な睡眠と規則正しい生活を心がける事も重要です。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.585 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

脂性肌は、肌のテカテカの元である皮脂が、非常に多く分泌されている肌の状態の事です。 脂性肌とはどんな肌かというと、角質内の潤いは正常ですが、皮脂の分泌量が多い肌です。 肌の脂分が一目で目に付くようになり、にきびやボツボツなどの肌トラブルの要因となります。 基本的に、額や顎にかけてのＴゾーンは、皮脂腺の量が多いため皮脂が分泌されやすく、女性に比べて男性の方が、皮脂分泌量が多い事が分かっています。 実は皮脂は男性ホルモンにも大きく関係しています。 男女とも１０代の思春期においては、テストロンと呼ばれる男性ホルモンが多く分泌するために皮脂の分泌量も増えるのです。 この年頃は、皮脂の分泌量に比べて毛穴が未成熟のため、皮脂が毛穴に詰まってしまいやすく、皮脂型ニキビの原因となるのです。 日常生活において、ボツボツやニキビなど、肌トラブルを発生させないスキンケアや、生活スタイルを心がける必要があります。 皮脂腺から分泌される皮脂は、食事で体内に取り入れられる、糖分や脂肪分が原因なのです。 そのため、揚げ物や肉、糖分が非常に多いチョコレートやケーキなどの過剰摂取は、「ニキビの元」と言われるのですね。 また、睡眠時間の不足やストレスなどもホルモンバランスを正常ではない状態にしてしまい、皮脂分泌を助長してしまいます。 以上のことから、脂性肌の人は、生活スタイルを見直すことで、さらに良くなる場合が多いと言えます。 生活スタイルを見直し、バランスのいい食事、規則正しい生活を送る事が肌ケアの近道です。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.586 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

敏感肌は非常に安定していなく、とっても気まぐれなものです。 敏感肌の人に注意していただきたいのは、敏感肌には「絶対！」という２文字が無いのです。 昨日、今日は全然問題なかったとしても、翌週には反応してしまうという事もよくあるからです。 敏感肌を端的に言うならば、「体質や年齢に関わらず、刺激に反応して、肌トラブルを起こしやすい肌」と言えるのではないでしょうか。 例えば刺激というものの例をあげるならば、毛穴ケアするときの洗顔やクレンジングのときにこすりすぎ、太陽のような紫外線などの物理的な刺激や、メイク用品に配合されている成分などの化学的な刺激、ストレス・不規則な生活・季節の変わり目・妊娠中や更年期などのホルモンや自立神経によるコンディションの変化などが挙げられます。 通常の人の状態の肌であれば、別に反応しないような刺激に対しても、すぐに敏感に反応してしまい、肌状態が悪化してしまうのです。 こんな時でも大丈夫です。 決してあせらずに落ち着いて、刺激性の低く、信頼できるメイク用品を使用しましょう。 乾燥を防ぎ、保湿を常に心がける事も、敏感肌の人にとって、スキンケアはとっても大切な事です。 皮膚に近い、優しい作用の化粧水を、じっくりじっくり浸透させるように塗っていきましょう。 これらの原因を考えてみると、敏感肌は随分予防できると思いませんか？ 毛穴の汚れを取るためといって、ゴシゴシこすらないで、やさしく洗顔やクレンジングしたり、規則正しい生活を心がけたりしましょう。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.587 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

Ｕゾーンとは、頬から顎の顔のラインにかけた箇所の事です。 この部分は皮脂の分泌が周辺に比べて少なく、とっても乾燥しやすい箇所でもあります。 主に皮脂の分泌する量が違うことから、顔のパーツを２つに分割した時、アルファベットのＴとＵに似ている事から、それぞれをＴゾーン・Ｕゾーンと呼ばれています。 基本的に、Ｕゾーン、Ｔゾーンの皮脂の分泌する量の差は、若いほど差は大きく、年齢が上になっていくにつれて、その差が縮まっていくと言われています。 Ｕゾーンは、Ｔゾーンの皮脂による毛穴つまりなどとは逆に、乾燥という問題に悩まされるのです。 Ｕゾーンには、保湿力の高い肌ケアを入念に行う事が重要となります。 スキンケアのポイントは「Ｕゾーンをチェックすること！」から・・・と言うのを知っていますか？ Ｕゾーンはもちろんですが、Ｔゾーンの保湿には忘れずに心がけましょうね。 Ｕゾーンは、全体的に皮脂があまり多くないため、クリームなどで十分にフタをする事も忘れないようにしましょう。 実は、Ｕゾーンで多い問題は、大人にきびです。 意外に思うかもしれませんが、乾燥しているのに「にきび！」なのです。 20代の大人のニキビは、あごや首などのＵゾーンにできやすくなります。 原因としては、毛穴ケア不足やストレス、睡眠不足、胃腸障害や便秘といった内臓の変調や、生理前などホルモンの影響などが考えられます。 食べすぎや夜更かしした日は、もう即刻きてしまいます。 刺激の低い優しいオイルフリーメイクの使用を推奨します。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.588 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

皮脂は、肌に皮脂膜を張ることで潤いを防ぎ、外の刺激から肌をガードするという役割を持っているのです。 しかし皮脂が多いとテカテカし、古い角質と皮脂とが混合し毛穴に詰ります。 角質層のガード機能が悪化してしまうと「にきび」の元になります。 　　※逆に皮脂をきにするあまり、皮脂を除去しすぎは危険です。 　　　肌に皮脂膜を張ることで潤いを守り、外からの刺激から肌をガードするという役割があります。 　　　除去しすぎは、肌を守ろうとして皮脂が過剰分泌してしまうこともあるのです。 　　　実は私は毛穴が気になって、ひたすら毛穴の手入ればっかりして逆効果だった経験があります!! 　　　例えば毛穴の汚れを除去するため、力をいれてこするように洗顔したり、パックを過剰にやってしまったり・・・ 　　　これでは悪くなる一方ですよね。 　　　悪い例を元に、経験を踏まえて書きます。 　　　●毛穴を過剰にケアしすぎる事 　　　　必要以上に皮脂を除去すると、なおさら皮脂分泌が過剰になる。 　　　　⇒皮脂分泌できなくなり潤いがなくなってしまい、カサカサになってしまった。 　　　こんな過ちが起きないように、日常の肌ケアが重要なのはもちろんなのですが、なかなか気にしていても、にきびが出来てしまうことはよくあります。 　　　だから出来てしまったときは、自分の肌ケアが不足していて、ケア改善の糸口が出来たと割り切ってじっくり肌ケアすることが一番の近道なのです。 　　　この毛穴に汚れが詰まってしまう原因は、下記の原因が多いようです 　　　●皮脂の過剰分泌 　　　●年齢 　　　●洗顔不足 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.589 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

毛穴に汚れが詰まってしまう原因は下の三つが考えられます。 　●皮脂の過剰分泌 　●年齢 　●洗顔不足・クレンジング不足 ●皮脂の過剰分泌は、基本的に生活スタイルによるものといわれています。 例えば、欧米のお肉やハンバーガー中心の生活によるものや、ホルモンバランスが崩れる事で起きます。 また、10代の思春期の頃も多く見られます。 ●年齢を経ていく毎に、老化によって毛穴はどんどん開いていきます。 毛穴が開くというよりも、お肌に弾力がなってしまうといったところでしょうか。 このケースでは、洗顔やメイクももちろん重要ですが特別な肌ケアも大切になります。 ●洗顔不足やクレンジング不足は、メイクが残っていると、メイクが毛穴の黒ずみの原因になったりします。 洗顔が十分になされていないと、後に使用する化粧水などは、効果があるものでも、十分な効果が出ません。 どんな肌ケアをするにしても、洗顔というものは、肌の健康を保持する重要なポイントなのです。 でも案外、正しい洗顔が出来ていない人がたくさんいるのです!! 私も洗顔なんて・・・「一人前に出来ているよ！当然だよ!!」というように思っていました。 実は私は４年間、メイク用品の販売をしていたときの話です。 メイク用品を販売するときに、よく週のテーマがあったりします。 例をあげるならば、今週は「ユーザーのために洗顔の重要さを改めて認識していただこう!!」とかです。 よくよくお話を聞いているとササッと終わらせている方が非常にいっぱいいたのです。 そこで、すでに使用している洗顔で、洗顔法だけを変化させただけで、お客様から肌の状態が良くなった!!と言われた経験があります。 洗顔やクレンジングはとっても重要なのです。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.590 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

肌の水分が不足することは、毛穴が開いてしまうだけでなく、乾燥肌などの原因になるので水分を補給する事は、肌にとても重要です。 これから肌の手入れの方法をみなさんに紹介していきたいと思います!! １・十分に落とす 　　皮脂の分泌・加齢・クレンジング不足などが原因で起こる毛穴汚れに注意すること。 　　これが毛穴をキレイにする最大の鍵となります！ 　　十分に泡を立ててから洗顔をしましょう!! ２・毛穴をギュッと引き締める 　　せっかく汚れを落としても毛穴が開きっぱなしではまた毛穴に汚れが詰まりやすくなってしまいます。 　　ですから汚れを除去した後は、十分に毛穴を引き締めて上げましょう。 　　季節によっては特に毛穴が開きやすい時期があるので、化粧水を毎日のケアで取り入れると良いと思います。 ３・保湿する 　　洗顔、化粧水を使用した後、乳液やクリームで保湿しましょう!! 　　化粧水は肌に潤いを与える効果がありますが、水分は蒸発してしまうので蒸発しないように乳液などの保湿液で潤いを閉じ込めてあげましょう。 ４・皮脂分泌を抑える 　　　皮脂の過剰分泌を抑えるために、夏などの暑い時期は特別な肌の手入れをするとさらに効果的になっていきます。 ５・こまめに除去する 　　　油とり紙や皮脂テカ防止スプレーなどでこまめに除去するように心がけましょう。 　　　皮脂は肌をガードするためには、必ず出るものなのです。 　　　また、過剰に分泌すると、毛穴に汚れがたまってしまい、毛穴が詰まってしまいます。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.591 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

鼻の毛穴には我々の全身、特にフェイス部分で油を分泌する分泌線が最も多く集中しています。 皮脂や汚れにより鼻の毛穴にたまってしまうと、感染を起こし、ニキビになります。 ニキビをすぐ対策しないで、そのまま時間が経過してしまうと、どんどん黒ずみに変化していきます。 鼻の毛穴のお手入れを十分にすることは、ニキビや毛穴の黒ずみを未然に防ぐことにつながります。 鼻の毛穴の汚れをそのままにしておくことは大変なことになります。 角栓が硬化していくと、ご自身ではなかなか対応できないので、美容院に行くしか方法がありません。 黒ずみを無理やりしぼる人もいますが、傷になる場合もあるので止めたほうがいいです。 自分で対応できない場合には、美容院に行って専門の方に任せたほうがいい絶対にいいですね。 もし自分でやって失敗でもしてしまったら、傷できて、それこそ一生もののキズになってしまいます。 鼻の毛穴のお手入れは簡単にいえば、毎日のお手入れです。 美容院に行ってお手入れをしてもらうのは、もちろん絶対的に大変有効です。 しかしながら、お金、時間などの壁で美容院にはなかなか行けません。 また鼻に角栓や黒ずみができてしまってから専門家に行っても、すでに遅いのです。 鼻の毛穴をいつもケアして、汚れをきちんと除去しておくことは、黒ずみと角栓を未然に防ぐことになります。 黒ずみや角栓ができてしまってから、アタフタ対処するより、日々習慣的にコツコツお手入れしたほうがよほど経済的だし効果的です。 自分で日々鼻の毛穴をお手入れしてもかかるお金は、月に一度美容院に行くよりずっと安いです。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.594 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

鏡に映ったご自身の顔は、疲労していませんか？年齢が上に見えていませんか？ 顔の表情は、シワやハリの低下、そして毛穴の具合で全く変わるのですよ。 季節によって、毛穴の開き方や毛穴の汚れがわかりやすくなる時があるのですよ。 気温の上下が大きく、紫外線も強い夏の季節は、毛穴の汚れの元がいっぱいあります。 本当の年齢よりも、お肌の年（毛穴年齢）の方が上に見えちゃう人がたくさんいるのです。 毛穴に蓋をしてしまう余計な皮脂や角質や汚れは、即日キレイに除去することが毛穴の手入れの基本ですよね。 ただし、過剰に洗うことには気をつける必要があります。 肌に大切な皮脂をも除去してしまうことになります。 すると、除去しすぎた皮脂を補おうと、ますます皮脂分泌を促進してしまうことにもなるのです。 また、汗腺と毛穴は全く違いますので、汗を出しただけでは毛穴をキレイには出来ません。 でも、汗の中に入っている塩分が細胞を修復するので、お風呂や運動などで汗を出すことはとっても有効なのですよ。 貼ってはがす毛穴パックなどで汚れを除去しても、実は毛穴は小さくなりません。 毛穴パックをした後は、十分に潤い補給して、毛穴を引きしめましょう。 肌が敏感な方、ニキビなどの肌の問題を抱えている方は、刺激はない方がいいので毛穴パックはおすすめできません。 また、肌の問題を抱えていると、肌の新陳代謝が乱れて、古い角質が除去できずに、ますます毛穴をふさいでしまいます。 毛穴の周りの角質を除去するような洗顔・保湿の充分なスキンケアが必要ですね。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.595 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

暑い季節になると、毛穴の開きがとっても目立ってきますね。 その毛穴ですが、簡単に一言で毛穴といっても、毛穴の開きが目立ってくる原因は様々で、毛穴の目立つ箇所や年によっても異なります。 ここ最近でよく聞こえるようになったのが、「乾燥毛穴」や「たるみ毛穴」ですが、これらの元となったのは「脂」ではなく、「乾燥」や「紫外線」と言われています。 まず始めに、「乾燥毛穴」となってしまう元は、乾燥することによって肌の細胞が乱れることです。 夏の時期は高湿度であり、乾燥とは対極のようですが、エアコンで涼しくした部屋の湿度は、なんと冬とほとんど同じ湿度なのです。 また、暑い日などは汗をかきやすくなっており、お肌が乾燥していないように感じるので保湿をさぼりがちなのですが、実はさらにお肌は乾燥してしまう、というわけです。 お肌は十分に潤いを保ってあげたいですね。 また、「たるみ毛穴」になってしまう元ですが、紫外線のせいで肌のハリが落ちてしまい、毛穴がよく見えてしまうことだと言われています。 このたるみ毛穴を改善するためには、ビタミンＣを摂取することが有効です。 ビタミンＣは、コラーゲンを作り出すのに必要で、ビタミンＣを摂取することによってコラーゲンが作りだされやすくなりますので、お肌のハリを戻すことができます。 お肌の細胞を活性化させる効力があり、プルプルのお肌になります。 それと同時に、紫外線からガードする効果のあるクリームや日傘などで紫外線からみを守ることも大切です。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.597 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

もしも顔の頬が、出来立て剥きたてホヤホヤのゆで卵みたいだったら・・・と思うことがありませんか？ 毛穴のゆるみが発生する原因は、１０代から２０代の下のようなサイクルで起こります。 ・紫外線を習慣的に浴び続ける。 ・タバコやストレス。 ・ニキビの発生。 ・ニキビ発生の前にできる、マイクロコメドの発生。 上の４つにピンとくる方、一旦発生してしまった毛穴は、すぐには引き締まってはくれません。 しかしながら、継続して毛穴ケアができる方は、引き締めに成功できる方法があります。 洗顔の後に、たくさんの水分と濃度が高いビタミンＣ配合のローションを顔全体に塗ります。 なるべくなら肌の表面をきれいにしてくれる、ピーリング効果があるものがいいです。 コラーゲンが肌で増えてくると真皮から表皮をどんどん押し上げていきます。 そのようにスムーズにすすめば、開ききってしまった毛穴もどんどん引き締まっていきます。 しかしながら、コラーゲンは肌に浸透しにくいため、体内でコラーゲンを生成することをおすすめいたします。 サプリは当然の事ですが、皮膚の表面から「カルノシン」という成分を塗れば、皮膚の中に「コラーゲンを生成しろ！」と指令を出してくれますので、皮膚の中でコラーゲンが増加していきます。 こういうケアをしていく事により少しずつに毛穴が引き締まり、出来立てホヤホヤのゆで卵みたいなお肌ももうすぐです。 夏の紫外線は、様々な肌の問題を起こしますので、日焼けには十分気をつけて、ちょっとの外出でもUVをして出かけてください。 tag:www3.cy-kj.com,2009://20.598 2009-06-11T14:33:26Z 2009-06-11T14:33:26Z

毛穴トラブルのタイプは数種類ありますが、ここで紹介するのは皮脂の分泌過剰による「毛穴の開き・毛穴の詰まり・炎症」です。 “色々な原因”によって皮脂分泌が過剰になったため皮脂が酸化してしまい、毛穴の黒ずみ・詰まり・炎症などの困った毛穴の問題につながっていきます。 さて、どんな原因で皮脂の分泌が過剰になるのでしょうか？ まず一番大きい要因は栄養が偏っていることです。 脂質・糖質を取り入れすぎたり、または脂質・糖質を体の中で活用していったりするために必要なビタミンB群の取り入れ不足がとっても影響が大きいようです。 どうして糖質が皮脂に影響するの？？と不思議に思われるかもしれませんが、実は摂取しすぎた糖質は、脂質に変化する仕組みになっており、それを体外に押し出そうとして毛穴などから「皮脂」として分泌するのです。 実は栄養学的には、ご飯もお酒もフルーツも「糖質」ですので摂取過剰には注意が必要です。 私の経験でも、これらの栄養の偏りの改善をしていくことで、相当多くのケースが目に見えてよくなっていきます。 いくら肌の上からの毛穴ケアをしていってもなかなか改善しないと思う方は、ぜひやってみてくださいね！ それから、肌に刺激の強い「オイルクレンジングケア」や「毛穴を消すファンデーション」も毛穴トラブルの元となります。 オイルクレンジングのオイル成分が毛穴に残留してしまい、それが酸化して毛穴のトラブルになっていきます。 またそれをわからないようにして使うファンデーションは、表面を目立たせようとしない効果をもたせるため、強力になるため毛穴に詰まる…という悪サイクルになります。